白术祛斑具体方法，用白术祛斑可选择面膜法、洗脸法、温水冲洗法和涂抹法。面膜法：将白术泡成面膜，擦拭到肤色出现白色，每周2-3次，洗脸前后都必须使用温水冲洗，让其入皮吸收营养，洗脸法：每晚洗脸时用研磨药粉加温水708ml，搅匀后泡发，涂抹法：用冷醋水+白术+枸杞留宿浸泡，等粉末溶解后服用，效果更佳。

1.关于白术祛斑的方法，医学上多用外用药物，比如头发饰物、安眠药、番木瓜膳食等药物，可以调节体内免疫系统，加强抗炎作用，从而达到祛斑的目的。

2.有人建议可以每天吃一个白术，但这种方法可能会带来较为明显的副作用，比如咳嗽、头晕、呕吐、乏力等，应该谨慎使用。

3.推荐合理的养生饮食对祛斑也十分有好处，比如适量吃蔬菜水果、补充蛋白质，比如鱼、鸡、牛排等，这样能有效增加机体内维生素的供应，加强斑点的再生和抵抗力，有助于起到美白的效果。

4.建议大家多喝热水，少碰到灰尘，多休息，保证有足够的睡眠，可以避免外界对肌肤的刺激，保护肌肤，从而达到减少斑点出现的效果。

5.最新养生资讯建议大家注重调整身体的抗氧化能力，适当补充抗氧化的元素，比如维生素A、C、E、锌等，这些元素不但有助于健康，而且还能够减轻皮肤斑点。

另外可以把有抗氧化作用的食物多食用，比如猕猴桃、西红柿、芦笋、榛子、梨、鳄梨等。