白术和陈皮的功效，陈皮和白术具有行气和清热化痰、消肿止痛的功效。陈皮具有清热解毒、散结化痰、利咽止咳、消肿止痛功效，常用于治疗风寒感冒、咳嗽痰热、肺热痰嗽，等病症。白术具有行气散结、活血止痛、清热解毒、消肿止痛等功效，常用于治疗牙痛、痈肿、喉痹、湿疹等症。

答：

1．白术主要含有木质醇、甾醇和木质醛等，有很强的抗炎效果，有助于抑制炎症，改善免疫力。

它也有助于体内湿气的排出，能够起到健脾理气的功效，特别适用于由肠胃虚弱引起的干腹泻异常，白术还可以润肝明目，补血活血，为高血压、脑血管疾病等的治疗提供了帮助。

2．陈皮，陈皮主要含有木质素、酚态物质、有机酸、芳香醇、挥发油等多种活性成分，具有较强的抗氧化性能。

它可以特别有效地服药抗感染，预防细菌的侵袭和病毒的传播。

陈皮还有行气优性和抗炎的作用，可以有效改善患者的养生需求，通常在治疗气血不足、肠胃虚弱、风寒感冒等症状时会采用陈皮的组合使用。

随着社会节奏加快，许多人变得没有时间去关心自己的健康，这种状况也会引起团体性生理变化和心理压力，严重会引起病症，更多的人应该尽量多锻炼，坚持健康的生活习惯，重视营养成分的摄入，和传统的中药养生理念配合，使养生更加健康，这也是未来大家应尽量做到的。

而且，最新的养生资讯和健康知识也应让更多的人获得，以便更好地养生，积极倡导及实施更健康的生活方式。