人参健脾丸吃多久见效，人参健脾丸一般服用2-4周，每日1-2次，每次3-4丸，可以见到明显的调理健脾作用。

1.人参健脾丸一般12周见效，亦可视个人情况而定。

2.近年来，由于生活上节奏快，营养不协调，导致老少通吃肝肾有损之症状时有发生，像腹胀、气短、失眠多梦、乏力头晕等，对身体健康有很大的影响，养生保健也更加重要。

3.由于承受压力太大，许多人往往疏忽了自身健康，不能及时补充体内所需要的营养元素，以及每日的锻炼，这也就造成了今日大家对养生的重视程度越来越高。

4.一般建议在养生保健中，可以优先选择天然的药膳或者药茶做养生保健加强身体的免疫力. 比如说可以选择凤眼莲子、薏米和人参等与脾胃颇有关的中草药组合，再搭配上其他温中补虚的中草药，尽量摒弃一切非必要之用，有利于治疗脾胃衰弱的症象。

5.在实际养生过程中，了解养生的基本常识，和饮食上多注意营养均衡，不要非必要的药物滥用，并加强多量运动，树立保护好自己身体的观念，适度运动、保证睡眠质量，这些都是最基本的养生原则，最有效的养生方法也是通过长+宽结合优化自身的免疫系统，来减轻不良的生活压力，从而达到身体健康。