健脑补肾丸是补阴虚还是阳虚，健脑补肾丸主治阴虚，是中药温补味甘的特性，能够益气固表，活血通络，调补实阴，具有补血、补肝、活络、健脑、温肾之功效。

1.健脑补肾丸是补阴虚。

2.阴阳虚证是中医补药长期以来一个重要的养生理论。

阴阳虚证的认定，是根据人体体质不同气色的变化而揭示出来的。

其虚证主要有阴虚、阳虚、气虚、血虚等证型。

用药要中和阴阳，更好的调养人体健康。

3.健脑补肾丸主要是运用滋补养阴益肾的原理，以调和肾阳气血，养补肾阳，增强机体早疲劳的抵抗力，养生保健，活血化瘀，壮骨健脑的功效，帮助提升睡眠质量。

4.推荐相关的养生保健方法有：

1）坚持调节生活作息，不熬夜，保障充足的睡眠时间。

2）戒烟限酒，多锻炼身体，保持良好的心理状态。

3）控制饮食，多食用富含营养及维生素的食物。

4）定期调理肾气，并及时吃有补肾作用的中药，坚持季节养生。