煲阿胶汤放什么材料， 【煲阿胶汤需要：阿胶、水、枸杞、冰糖、白芍、紅棗、桂圓】在服用阿胶时要配以温补之物，比如棗仁、桂圓、枸杞等补品，以期增加温补的效果。可以根据个人口味增加其他材料，如山藥、香菇、百合、黃耆等。

1、准确答案：

煲阿胶汤需要鸡胸肉、鸡蛋、阿胶、葱白、姜片等食材，可根据自己的口味来调整实际食材。

2、养生必不可少，每个人都有责任为家人负起保健的重任。

阿胶有补肝益肾的功效，煲阿胶汤对改善排毒和增强免疫力很有好处，一些老年人和患有慢性疾病的人都推荐食用阿胶汤。

平时喝煲阿胶汤，可以补充水分和营养素，帮助消化，抗衰老，促进健康，是一个不错的养生选择。

3、由于市内药材店往往物美价廉，不论是在购买阿胶的质量还是价格，大家都可以放心选购。

对于家庭养生，未来还可以考虑把煲阿胶汤的肉材更换为低热量、高营养的食材，例如挑选有益心脏的淡菜、三文鱼、马铃薯等等，可以大大减少油腻的含量，让煲阿胶汤更有营养，更加健康。

4、国家食品安全监督管理总局提示，只有在专业医生诊断的情况下，才有资格用阿胶作药用处方，以免患者出现药敏和不良反应，尤其是对于肝脏疾病、反复性发热、哮喘以及中耳炎和手足口病等慢性疾病来说，要特别注意，应当尽量避免食用阿胶。

5、在实际的养生中，应掌握好食材、做法、饮食知识等，选择合适自己的养生方式，正确使用药材，养成良好的生活习惯。

保证均衡营养，少吃油腻和甜食，增加饮水量，每日运动，保持良好的心理状态，健康才是个人最重要的财富，无论是学习、生活、工作，都会因健康而有所改变。