红牛配劲酒起效快吗，据实验表明，红牛苏打饮料喝完之后，30分钟内对血液中乙醇含量有很高的抑制作用。由此可见，红牛苏打饮料的起效速度可以很快。

1.答案：

红牛配劲酒起效快，但过量饮用会对健康不利。

2.健康的生活和生活有关，养生需要从做起，可以通过生活方式调节，比如：

合理运动、合理饮食、定期体检、保持心情愉悦等。

3.在进行养生的时候，可以用食疗的方式进行，比如可以多食用蔬菜水果，增加大豆制品、粗粮及鱼虾等蛋白质，减少油腻及高热量食物的摄入，尽量减少放养动物性食物和高糖摄入。

在养生的时候可以多注意调养自己的心态，找到心灵的宁静，理智对待身体的不适，以免误入不健康的生活方式。

4.最新养生资讯：

（1）饮食：

最新研究表明，适当的饮食结构，如维生素有助于维护免疫力，提升抗病能力，而且也有助于减肥。

（2）锻炼：

运动是维持健康必不可少的一环，最新研究表明，每周至少进行2小时的有氧运动，能够帮助减少心血管疾病的发病率，增加体质，增强免疫力，延缓衰老。

（3）睡眠：

睡眠质量和健康状态息息相关，要保证睡眠时间和质量，尽量避免晚睡把身体时钟扰乱，不然，会出现疲劳、失眠、头痛、神经衰弱等，严重时还会出现免疫力减弱的问题，养生效果也会大打折扣。