固气填精汤， 固气填精汤：是一种具有固本补肾，健脾和调补气血的中药组合。它的主要材料有当归、肉苁蓉、熟地、川芎、党参、白术等，可用于虚弱久病，腰膝酸软，五心烦热，神疲乏力，气血郁滞等症状。

1.固气填精汤是一种滋补养身的汤剂，它是来源于中医，自古以来保养精力和强身，滋润肌肤，益智养志，助力人体健康长寿的。

2.虽然固气填精汤有助于改善养生，但因为人们对养生的需求也日益增多，养生也应该从全面、全方位进行。

我们要注重荤素搭配、充足睡眠、保持良好的心情、科学运动等方面，加强综合防护，有效增强身体免疫力。

3.未来养生的解决方案应该更加科学稳定，力争提升养生保健水平。

比如建立完善的养生护理体系，建立以数据中心为核心的养生数据平台，开展科学的养生护理促进活动，搭建养生社区和社交分享平台等等。

4.近期养生资讯，近日，卫生部解出了一则45个新习惯，旨在帮助全民做到生活中的七种“卫生”健康习惯，总结为“绿、黑、白、蓝四条线”，分别为：

保持舒适有序的环境绿线。

保持新鲜安全的食物黑线。

科学保护头面部的功能白线。

科学洗手的蓝线。