老母鸡和什么炖补气补血，老母鸡炖补气补血最好的食材是党参、黄芪、当归，并加适量的香料进行炖煮。

1、老母鸡和蜂蜜炖补气补血：

蜂蜜能大幅度提升老母鸡的营养价值，常食老母鸡及蜂蜜便能调节气血，补益肝肾，增强免疫力，以提升元气。

2、肝肾不足的补养：

肝肾不足必须采取辩证施治，一方面避免伤害肝肾，另一方面也需要加强对肝肾的养护。

多吃芦笋，百合，鸡血，猪肝等可以滋补肝肾。

我们也要多做体育运动，适量中草药养生调理，减少肝肾负担，避免伤害肝肾健康。

3、最新保健养生资讯：

最近有很多研究表明，每天参与户外活动可以完美的提高免疫力，并且也可以更好的促进补充营养物质。

除此之外，合理的饮食习惯和健康的生活习惯，也是保持身体健康的关键。