当天吃牛鞭当天同房有效果吗，没有科学证据表明当天吃牛鞭当天同房可以增加性能力。推荐进行有规律的运动、保持良好的作息习惯，养成健康饮食习惯，长期维持体力减少疲劳。

1. 答案：

当天吃牛鞭当天同房有效果，但效果取决于双方的体质，能量消耗情况，性爱本身的健康状况，以及性爱的强度。

2. 养生是一种健康生活方式，以有助于调节和促进身体的健康状态的生活方式。

重要的是要调节饮食规律，适量合理的运动，保持心情舒畅，合理安排作息时间，尽量避免烟酒暴食，以及促进免疫系统功能的补品摄入。

3.为了更好地调节身体，建议每周至少四次同房，这样可以增进双方的感情，调节内分泌系统，增加身体的灵活性和耐力，改善精神状态并帮助更新细胞。

4.最新的养生资讯是，人体需要充分休息以促进体质的调节并有效发挥灵活性，建议在每周同房期间，按照身体舒适的程度及时停止，以确保最大的效果。