颈肩腰腿痛神效通治散秘方，药膳汤：人参10克，枸杞10克，莪术15克，甘草10克，连翘10克，白术10克，茯苓10克，当归10克，决明子10克，牛膝10克，桑椹10克，炙甘草10克。水煎服，每服一剂，连服3～5剂即可见效。

1. 颈肩腰腿痛神效通治散秘方：

颈肩腰腿痛痛患者，可以采用针灸、拔罐等中医推拿的养生方式，健康管理颈椎、腰椎，活血缓解酸痛，加强锻炼，及时处理，西药缓解症状，此外可以采用中医颈肩腰腿痛神效通治散的秘方进行疗效预防，如：

一两半金银花＋一叶三七＋十字花，放入沸水中，浸泡五至六个小时，纳汗服之便可见效。

2. 关于养生，应该注重调整自身的心态，秉承“以宁心、安神、安魂为养生之本”的理念，将“舒心、安神、兴悦、保健”的良好状态定为目标来实行养生。

养生不能急智，要运用科学的思维去实现，并且注重“完善营养内容，搞活经络，定期作放松生理活动”，以保持充足精力、身体健康。

3. 2021年正值养生年，据专家建议，这一年的养生重点应该聚焦于调养脾胃，增强体质免疫。

其二应该开展调理沉迷智能产品导致的自律神经紊乱，培养自律意志。

养生还需要维护胃肠的自我抗体，大力发展免疫健康养生。

也应该开展关注睡眠质量，增强体质抵抗力和心理承受力的养生。