女贞子泡酒能泡几次，女贞子汤一般只能泡一次，因为泡汤需要把药材浸泡在温水中进行熬煮，而药材的成分在受热后改变而失去活性，因此多次泡汤可能无济于事。

1、答案：

一般女贞子泡酒，每次可泡2-3次。

2、养生是一个比较宽泛的话题，从饮食、运动、心理、生活等方面都有交织。

保持良好的饮食习惯对养生十分重要，如控制饮食中的脂肪、糖类、盐分的摄入。

多吃蔬菜水果及全谷物等。

多饮水，适当进行体育锻炼，养成量力而行的习惯。

合理安排生活、工作、娱乐，保持健康的心情等。

3、未来解决方案，应加强养生意识，让饮食、运动、心理、生活等等因素可以有效的结合起来，全方位的提升养生效果。

除了用传统的方法，在未来可以采用最新的科技和技术，如通过大数据个性化提供养生方案，通过计算机视觉检测身体及运动成绩等智能化方案，让养生变得简单、快速又有效。

也可以在智能家居及各种智能硬件，把养生由抽象化的由实现数据化、可视化，从而让养生更加可操作化。

还有可以借助人工智能的技术，构建推荐系统，智能检测和筛选出个性化的养生方案。

还有就是开发养生应用，给用户提供实时及近时的养生信息，如天气、空气质量，让养生变得贴心及一体化。

4、最新养生资讯：

（1）最新的流行病学研究显示，有规律的运动是维持健康的重要要素之一。

（2）科学家发现，现在人们对蔬果、膳食纤维等健康食品的摄入量仍然远远不够。

（3）现代人常常处于精神紧张状态，长时间的紧张可能会导致身体健康状况加重。

（4）最新研究发现，调整你的睡眠时间，长期的良好睡眠习惯也可以有利于身体健康。