广东湿气重喝什么汤好，白木耳莲子瘦肉汤。白木耳丰富营养，能滋养头发，护油水分，可调节体内水湿平衡；莲子营养丰富，有活血通络、补肝肾的功效；瘦肉富含蛋白质，滋养身体，抗衰老，调和湿气，是广东人湿气重时较好的汤药。

1、准确答案：

广东湿气重喝黄芪阿胶决明子汤最佳。

2、养生需求：

在广东地区由于气候多雨，湿气重，影响人们的养生。

而科学的养生观主张：

“养生之道，在于治未病、改变生活习惯。

”有湿气重需要调理的人们，有必要重视饮食和生活习惯上的要求，以达到理想的养生效果。

3、养生解决方案：

针对湿气重的问题，建议有湿气重可以多多饮用中草药材配制出的汤剂，非常有利于排除体内湿气。

其中黄芪阿胶决明子汤是决胜湿热的圣药，可以调理人体内的元气及湿热，从而处理湿气的烦恼。

4、养生资讯：

湿热证属风湿之下，风湿乃内聚中毒之因，导致淋病等症。

未致病前，有轻微发绀、长期易患感冒及易疲劳等征兆，头肩背关节痠痛、胸胁拘急等症状。

养生之道，除了治未病改善生活习惯，还可以做到改善膳食、清晨畅饮养生汤，定期坚持四季阳气灌注，尤其是夏季的降火降湿，也是很不错的养生法门。