广东煲骨头汤放什么材料， 答：煲骨头汤的材料：骨头、面粉芡、葱、大蒜、姜、胡萝卜、洋葱、西兰花、芹菜。

1.答案：

广东煲骨头汤放入的材料有排骨，枸杞，番茄，芹菜，豆腐，菌芽，水发木耳，入味料等。

2.养生的**不仅要以食补为主，还要多关注自身以及家人的身体状况，注重调养自身的气氛，合理安排作息时间，及时休息，坚持适量运动，保持心情愉悦，养成健康习惯，在饮食上家家户户能够吃的健康安全，可以多吃一些蔬菜水果，配合适量禽肉豆类、乳类、蛋类、添加适量的调味品，多吃一些含有大量维生素及微量元素的食物，广泛各种营养全面的汤类。

3.各种汤类营养价值不尽相同，而骨头汤作为多种类汤的代表，可以说不仅营养，还是补益强身最佳的汤之一。

在我国百余年来把骨头汤作为补身补血，补补气的传统汤类，多次证明，骨头汤具有增强免疫力、健脾和胃、健充维生素，补补气血，强壮身体的功效，对恢复体力和调节身体免疫系统也具有较大的帮助，因此深受到久病者及长期疲劳者、妇女、少年等的喜爱。

4.未来应该加入更多的养生技术，针对不同的养生方案进行科学搭配，添加适宜的营养，开发出安全无害的适用于不同人群的健康养生食谱（比如煲骨头汤），以及具有特色的营养流派，使养生更健全，更全面。