女人用什么中药泡水喝好，白术、炙甘草、乌药，女人用这3种药材泡水喝有助于补充营养，养血补肾，壮阳健脾，降血压、补中益气，促进睡眠，維持健康。

1.准确答案：

雪莲子、山药、黄芪、石膏、枸杞 女性养生最重要的是饮食和作息之间的循环，要尽量保持均衡，可以根据自身情况，加入中药洗澡、泡脚以及适当的泡水来改善健康状况。

比如女士常用的喝水，可以按照服用中药的原则，添加一些可以调节体质的中药材。

比如雪莲子、山药、黄芪、石膏、枸杞等药材可以相结合用来泡水，加上玉米面，这样不仅有温补作用，而且又可以补充维生素，是女性养生早晚的一大福音。

一般，可以在晚上准备好这些药材，加入玉米面，放入锅中煮开，呈温热水状后，过滤即可饮用。

新研究发现，有些中药经煎熬之后，可以发挥更好的作用效果。

比如马兜铃、藏红花、紫苏等，都可以多次煎熬，达到持续调节体质的效果。

女性在进行中药养生时，煎熬次数尤为重要。

无论什么方法，任何药物都要遵照专业医生的指示来服用，尤其女性妊娠期间需要严格遵守医生的指示，力求生活规律，做到保护好自己，以免耽误身体健康。