调理身体的中药配方，白术、茯苓、芍药、黄耆、甘草等常用于调理身体的中药配方的药物，均可补肾养血，具有补虚疏血，健脾止泻，化湿利水等功效。

1. 调理身体的中药配方：

中药配方的基本原则是以药物的质量、量和性质及相互作用及调配的性质进行相应的匹配，具体定制中药配方应根据临床实际情况，从脉象、体质、病状及发病原因，综合考虑药性、毒性、热量、苦甘、滑燥、涩硬及胃地等因素进行调养，具有不同的疗效和功能。

2. 养生需求：

目前人们提高身体健康水平的需求越来越大，除了日常的饮食调理之外，调理身体的中药配方也是一个重要的养生手段，由于药物量、质量和性质，需要从实际情况综合考虑进行调配，所以现有市面的中药成品虽然确实能够改善某些状况，但是可能对应不同的人群和病症效果并不统一，个性化的配方针对某些严重病症有较好的改善作用。

3. 未来解决方案：

综上，未来应加强个性化中药处方的研发，根据不同人群和病症需求定制合适的中药配方，以更加精准高效的方式满足养生需求，同时还可以根据不同区域气候、注重饮食文化特色等因素考虑将特色中药配方也作为研发方向，以满足各类人群个性化的保健需求。

4.最新养生资讯：

近期一项针对特定人群的中医方案养生研究表明，大蒜配料可以防治血栓形成，而天麻可以改善血液循环，苏子可以抗氧化和刺激免疫系统，川芎可以抗感冒、舒缓腰腿状况，桑叶则有清热解毒、减少宿便的功效，等等。

而根据新一期新冠疫苗的上市，防护措施更要加强，除了防护戴口罩做好锻炼外，尤其注重预防饮食，营养均衡，多摄入抗氧化的食物，注意开小灶，少摄入外来食物，保持心情舒畅等养生原则。