调理脾胃一个月长高4厘米，长高4厘米可能与调理脾胃有关，但也可能是正常生长的结果。建议注意锻炼、保持均衡营养饮食、保持充足睡眠、调整自身节奏等是提高身高的重要因素。

1.一般情况下，高一个月4厘米的情况，很大程度上和调节和改善脾胃有关，日常调理方面，可以适当的增加营养成分，多做拉伸类的运动，比如跳绳，和日常保证有充足的睡眠。

2.你可以借助食疗类的养生方法来调理脾胃，比如实行板蓝根，菊粉，芦根粉，玉米面，桑葚，猕猴桃等，能够有效的增加营养成份，补充人体中的钙磷，这些水果和食品有益处的丰富营养素还可以提升抗疲劳能力，改善免疫功能，促进消化吸收，抑菌消炎，有利于儿童生长发育。

3.再加上正确的药物治疗，比如选用健脾的药物，能够有效地调节脾胃功能，保护脾胃，平衡内分泌功能，让孩子的成长更加健康。

4.正确的保健习惯是健康、快乐的许多根本，要保证定期进行体育锻炼，避免不断熬夜，及时吃药，注意不用吃太多的垃圾食品，补充充分的营养，可以帮助改善孩子的生长发育，和提升免疫系统。