建中补脾汤辅行诀， 建中补脾汤辅行诀：中枯草30克，茯苓18克，熟地30克，人参9克，五味子12克，龙眼肉6克，大枣3枚，合欢花15克，炙甘草6克，香附9克，桂枝9克，白芍12克，茴香6克，甘草9克，当归5克。上药汤煮沸后加入生石膏20克及熟石膏15克，再煎至余半，点服服用。

1. 建中补脾汤辅行诀：

建中补脾汤由多种药材组合而成，以调补肾脾，补气养血，宣散风寒，活血通络，强壮关节等效果最为突出。

服用方法以每次2克，早晚各服用一剂，温热服为主 。

用药期间要慎重，一定要睡足，多吃补气补血的食物，同时可适当多饮青稞米酒。

2. 养生需求分析：

当前养生消费者出现护肤、保健、体重控制的主要养生需求，关注由养生及及身体健康对生活质量的影响，多从美容减肥入手，以改善自身形象，其次便是保持气血循环，保养内部机能，着重预防和缓解疾病，使身体能够充沛活动，最后是追求以经验判断测试，增强对身体状态的意识。

3. 未来解决方案：

未来养生的主要解决方案将集中在从生理和心理两方面，从生理方面，通过养生按摩、物质、能量疗法以及智能健康技术，进行调理调养，从而有效改善与提升自身的生理机能。

从心理方面，采用心理学教育，重塑心理价值观。

科技的发展也会提供更多新的养生方式方便消费者，为养生更好的尽心尽力。

4. 最新养生资讯：

新一代养生中心NOTCH上海全新成立，专1注个性化养生指导，利用血检加AI算法，结合脉诊，准确分析你的身体状况，深度调理肝气，缓解疲劳，激活神经系统，辅助调理月经，还可进行护目，康复，抗病毒等若干方面。