气血不足的中药配方， 枸杞子沙参汤：枸杞子15克，沙参15克，黄芪9克，党参9克，当归6克，麦冬6克，炙甘草6克，白术6克。将所有药材用清水煎服，早晚各1次，连服2—3周见效。

1. 气血不足的中药配方：

复方珍珠五术片、川芎片、桂圆片、当归片、芍药片、黄芩片、复方丹参片。

2. 用户养生需求：

中医认为，养生不是临时立功的，要长期积淀，从根本上来养身。

气血不足可能是长期累积的疾病，而不善的生活习惯，不良的饮食习惯等都可能造成气血两亏。

养生之道应该从生活习惯、饮食习惯情况入手，遵循中医养生之道，加强调理。

3. 未来解决方案：

首先注意改变饮食习惯，减少油腻和辛辣饮食，均衡营养，增加蔬果有水果等。

其次每日定时的冥想保持身心灵的平静。

最后使用穴位疏通、针灸、艾灸、推拿等,以及中药改善气血，坚持勤做有氧运动。

4. 最新养生资讯：

近日，由中国医药大学第一附属医院肝病研究所开展的“中医肝病养生计划”创新计划研究表明，中药饮片对养生有助健康，可防治以肝病为主的中枢神经系统、消化系统、心脑血管系统等多种疾病，有很好的保健作用。