肝肾不好吃什么调理最好，建议吃绿豆汤、黑豆汤、薏仁粥、糯米鸡等食物，清补肝肾。

1.肝肾不好吃什么调理最好：

开水煮黑木耳、枸杞汤、菊花茶等。

2.养肝肾的养生思路：

益气填精养心，要吃肝肾良性滋补食多补。

3.养生资讯：

养生资讯很多，可以关注一些综合性的健康养生号，比如吴晓波百科、白鹿养生、袁世斌医师中心等，他们会不定期推送一些有营养的养生资讯，也可以及时获取知识来指导自己的健康。

4.病预防：

要有定期定时的检测血脂、血糖、血压等指标，以及预防肝肾系统的自我保健（补气补血、保护肝脏，控制血脂水平等），避免患病。