煮什么水补气补血，精炼芝麻糊：将芝麻、米盐、枸杞、紫苏叶一起煮开，可补肾气、补中益气、补血安神。

1. 煮什么水补气补血？答案是：

蜂蜜炖乌鸡水。

2. 人体的活力取决于有效地补充气血。

气血是人体血液、汗水、精液三种体液的统称，在身体健康的情况下才能正常代谢，而这取决于气血的补充。

3. 气血不足会减少身体的活力，常见的症状有精神不振，整个人乏力，容易发疲劳等。

气血补充方法很多，最常用的是调养饮食、规律运动和服用补气补血的中药。

4. 蜂蜜炖乌鸡水是以乌鸡和蜂蜜为原料的一种补气补血中药调剂，它具有补虚止痛、养心安神的功效，弥补身体力量损耗，更易补充气血，是补气补血的宝贝良药。

5. 近几年，气血循环受损的人越来越多，可怕的是，有些还伴随有癌症的发生。

人们正在寻求养生改善气血循环受损的有效方法，例如药物调剂、运动活动，以及中医养生方式等。

6. 现今养生法的未来，将更多发展于现代养生理念，融合健康的饮食、规律的生活和补气补血的中药滋补等多种有效的养生手段，以实现健康生活。