还有一个肾需要注意什么，答案：肾脏是人体的排毒中心，要注意饮食搭配，少食油炸、辛辣的食物，定期测血尿酸，控制血压和血糖，定期体检，锻炼身体保持良好的生活习惯等。

1、关于肾的养生，首先应该督促自己维持一个良好的生活作息，控制作息时间并养成规律的睡眠习惯。

注意合理搭配饮食，少食辛辣刺激食物，肾结石患者可以少吃。

水果、蔬菜均衡摄入，加快排毒。

应有意识地少喝酒、饮茶，因其机体毒素排放影响肾脏功能。

2、常用的养生方法之一是做好运动，不要熬夜，不要睡懒觉。

运动有助于肾脏抗逆，促进机体的毒素排出，运动量过少也可能影响肾的功能，缩短机体的恢复期。

3、最新的养生资讯是：

肾脏养护有很多小窍门，建议定期做一次健康检查，检查指标包括：

血常规、血尿素氮、血清肌酐、尿酸等，以定期排查肾脏的健康状况。

定期用复方甘草酸片、泻药、软体下药物等来保护肾脏，以缓解肾慢性炎症，防止肾脏损伤。