手涩多年已经肾虚还有救吗，答：可以通过中医调理，恢复肾虚症状。应该加强锻炼，多饮水，不偏食，少食甜，五谷杂粮多食用，注意调养肝脏，减轻负担，适当补充一些营养。

1.答案：

肾虚有救，虽然不能彻底治愈，但可采取一系列正确的治疗措施来缓解症状和减轻肾虚的发展。

2.养生需求：

预防肾虚的最有效方式是改善健康习惯，加强气血的养护，养成正确的作息规律，适当运动，合理饮食食补等。

要养成良好的心态，应尽量避免精神刺激，减轻负担，保持安全、健康的环境，避免受寒之病。

3.未来解决方案：

推行中医养生保健理念，提倡用中药调理调养，促进体质健康，建立健康管理模式，考虑到患者的身心健康，在药物治疗的基础上发挥补充调节的作用，促进肾虚慢性恢复。

4.最新养生资讯：

心肾养生秘诀：

1.多吃些高营养食物。

2.限制高盐、高糖、动物性脂肪的摄入。

3.足够的睡眠和休息。

4.预防肾虚的最有效方式是改善健康习惯、加强气血的养护。

5.不断补充精力，会员减少精力的消耗。

6.经常进行一些体力活动;7.持续接受调理治疗，定期进行中医养生保健。