严重肾虚， 严重肾虚：肾虚是由于肾失禁出津水而引起体内水湿平衡紊乱，表现为口渴多饮，多黄疸、腰膝酸软，乏力气等等。

1、严重肾虚是指全身组织及器官功能受到不良影响的综合征，主要症状有多滑尿、伴于肌肉乏力、体重减轻以及肝腹水肿等。

2、在注意饮食的前提下，可以多喝矿泉水，应少吃油腻、辛辣食物，多吃清淡可口食物，如白萝卜、青菜等。

应注意减少饮酒量，禁食脂肪类、甜食，每天减少蛋白质的摄入。

同时加强锻炼，需多向医生咨询有关药物的使用。

3、未来养生建议不仅仅局限于饮食和调节，而是要以心理调整为主。

医学研究表明，心情变化会影响睡眠、血压、血脂和肾功能，甚至可能导致肾虚。

建议患者学习一些心理调适方法，如放松法、瑜伽，以缓解生活压力，显著改善心理状态，有效促进血液循环，保持肾脏机能，进而改善肾虚症。

4、最新养生资讯是：

最近研究表明，生活方式的变化，如改善饮食、适当锻炼、正确休息和自我调节，可改善肾虚症。

多吃常吃的绿叶蔬菜、水果，保证充足的睡眠，避免过度劳累及痛风病发的可能性，有助于改善肾虚。