药酒一天什么时间补肾最好，最佳补肾时间为早晨7点到9点，夜间23点至1点，每次最好喝100-150毫升，每天不要超过200毫升。

1.保本的药酒在每日早中晚均可服用，但大多数专家认为，最好在晚上释放大量的营养素，所以每日晚上10点之前服用效果最好。

2.为了保持身体健康，能有效滋阴补肾，药酒不仅作为常规护肾不可缺少，坚持饮用，2到3次，每次100ml，每月一次量可加倍，即200ml，是目前最为理想的保肾、补肾方案。

3.最近，专家还提出，连续几晚补肾更加有效，每晚可把药酒一次性服用改为，每晚分次服用，比如晚上7点，9点，11点都服用，间隔2小时，每次服用50ml，效果自然会更加明显。

4.由于细胞老化，加上亚健康等疾病，人体负担越来越大，松弛的肺窗口，可能遗传，可能是生活环境，可能是营养不良，除了适时服用药酒外，未来，生活常规安排，正确的饮食，以及多吃些营养能力较强的食物，如大枣、红枣等滋补食品，也是养生最普遍的方法。