泡药酒配方大全常用泡酒配方，常用泡药酒配方：1. 芍药15克，牡丹皮7.5克、白芍15克，乌梅仁10克，味杞子10克，川芎9克，陈皮5克、紫苏叶10克；2. 芍药9克，牡丹皮4.5克，白芍7.5克，乌梅仁5克，味杞子5克，枳壳7.5克，桔梗7.5克，川芎3克，陈皮15克，紫苏叶5克；3. 芍药7.5克，牡丹皮3克，首乌4.5克，白芍7.5克，乌梅仁7.5克，石菖蒲4.5克，紫苏叶4.5克，桔梗7.5克，枳壳7.5克，桂枝5克，川芎7.5克，陈皮3克。

1、常用泡酒配方：

（1）茯苓红枣：

将15克茯苓、15克红枣、大枣（各2枚）、熟地（15克）、生薏仁（15克）、枳实（30克）放入煎锅中，加入容量为2升的酒，先煎后泡一个晚上。

（2）白芍芩汤：

将50克白芍，（研细）50克炙甘草，50克芩（研细）混合，加入容量为1升的酒，先煎后泡。

2、用户养生需求看法：

目前，人们注重保健养生，对于健康养生有着正确的认识。

越来越多的人开始重视身体保健，有意识地通过膳食调养、运动增强体质、定期下拆及按摩、良好的心理调节等来保护身体的健康和养生。

3、未来解决方案：

未来，我们可以制定一系列科学的针对性保健养生的方案，根据不同人群的身体和精神特征，设计出适合的保健养生方案，实行分类管理，注重健康状况的改善，提高整体的健康水平。

4、最新养生资讯：

早晨练腹肌：

早上练腹肌的最重要责任是驱走熬夜带来的恶习，具体操作有收腹、腹肌回收、侧肚腹、双臂上举等，每项操作要重复十至二十次。

吃些清淡：

早餐应清淡，尽量把早餐选择为食物干净简单、清淡易消化的，比如豆浆、豆腐、蔬菜沙拉、鸡蛋煎饼、牛奶等，这些食物都是有比较好的清淡补肾、降低血糖与血压的营养品。