自己泡药酒求几个简单配方， 混合材料：蜂蜜、糖浆、枸杞、白酒、冰糖、茯苓、甘草。 1、蜂蜜30克；糖浆50-90克；枸杞10克；白酒300-500毫升；冰糖适量；茯苓25克；甘草1-2克。 2、蜂蜜30克；枸杞15克；白酒400毫升；甘草2克；枸杞芯10克；三七粉15克。

1．养生酒是指通过混合食材特别是中草药，加入酒精调配而成的一种口感偏甘的调中养生饮品，能养生、补肾、益气。

2．简单养生酒的配方：

（1）杜仲100克，黄芪60克，党参25克，枸杞子25克，高丽参20克，生地20克，熟地15克，白术30克，枳壳25克，黄柏15克，杏仁25克，炙甘草15克，当归15克，酱豉50克，蜂蜜150克，白酒500克。

（2）红枣50克，杜仲籽（炙）40克，赤芍15克，熟地15克，甘草10克，陈皮10克，槐花10克，elsmanni20克，黄芪20克，茯苓9克，白术15克，生石膏15克，生积苓20克，杏仁15克，苍术15克，ヒマ shizuki参15克，蜂蜜150克，白酒500克，研细细粉末之。

3．养生酒的运用注意事项：

（1）宜温和口感，少喝宜为宜。

少喝就会发挥出更好的作用，而热量较大的酒精则会对肝脏产生危害。

（2）药物的选择要根据个人的体质和年龄来选择。

过年老人可以用温和一些的草药，而运动忙碌的人则可以用一些甘味的。

（3）注意分量和结构，每次搭配不要太多。

（4）如果存在疾病时，应减少酒量，避免滥饮。

4．建议未来养生解决方案可以是将药材在线购买，并有健康护理分析软件辅助，根据个人体质进行调配分析，同时建立热线电话，及时响应消费者养生咨询，提升养生酒使用体验。

5．最新养生资讯：

近日，一项最新研究表明，饮用蒸馏白酒在抑制动脉粥样硬化过程中发挥了重要作用，有助于提高循环系统的健康状况，避免动脉粥样硬化的发病。