如何判断自己有肾结石， 肾结石一般可以通过腹部的B超检查、CT扫描或钼靶摄片来诊断。也可以通过血液检测来检查肾结石，检测肾衰减肽（Cr）。

1.判断自己有没有肾结石，可以通过全身检查检测出是否有肾结石存在。

这种检测手段多通过超声波、CT 和透视X射线等方式，用以发现结石所在的部位和性质。

当然，如果发现有关肾结石的症状出现，也可到医院进行检查。

2. 如果发生肾结石一定要及早发现并及时进行治疗。

可以多进行全身检查，如果出现肾结石的症状一定要立刻就诊，也可以按照医院的建议定期去医院进行体检。

3. 除了及早治疗外，对于肾结石的预防也是十分重要的，日常的饮食和生活方式安排很重要，最重要的是要保持良好的生活习惯：

多补充果蔬类，少摄入高盐、高脂肪和高糖食物。

多饮水，每天至少饮水8杯。

每天参加合适的体育锻炼，保持良好的睡眠，尽量避免过于紧张的生活压力等。

4. 最新的养生资讯还提到咖啡渣等有机废弃物也可通过发酵处理后用于预防肾结石。

一种新型材料含有多酚质和碳酸类，处理出的新型酸性晶体悬浮液具有抗菌、抗氧化活性，可杀死营养源供以刺激结石形成的细菌，有助于预防肾结石的形成。