如何增强生育能力， 提高生育能力的有效方法：1.多运动保持身体健康；2.保持情绪稳定；3.保留安全的性生活；4.合理饮食；5.定期体检。

1、准确答案：

增强生育能力的有效方法可以包括：

改善生活习惯（保持适当的体重，摄取营养全面的食物，改善睡眠质量）、精神仪式（和平、心理宁静）、精准治疗（复发性流产或子宫内膜异位症等）和正确的抗生素使用。

2、养生要求：

要想增强生育能力，建议夫妻双方保持良好的生活习惯，增加运动量和营养摄取，以及积极的心态、避免精神压力。

当出现生育障碍时，应及早去医院就诊，接受复发性流产或子宫内膜异位症等粪发的抗生素治疗。

3、最新养生资讯：

近日，一项研究表明，针对夫妻双方的生育健康检查以及适当的支持，可有效改善双方的生育能力，并显著降低不孕不育的发生率。