能力弱的人怎么办，对于能力弱的人，重视并营造其成长环境，在装备他们必要能力的引导他们培养自信和独立的能力。努力提升自己的技能，克服能力弱的症状，应针对个人的个性特点，一步一步的学习，并坚持不断的练习和实践。

1、能力弱的人可以做以下几点，来改善自身能力。

（1）增强主动性：

不要被情况强加，而要明确自己的目标，有效地主动去为它而努力。

（2）注重实践：

不要无谓的，实地去实现你想要的事情。

（3）学习某种技能：

要不断地提高自己，让自己有足够的信心去实现目标。

（4）达到自我意识：

尽量理解自己，实现自我的意义。

2、养生是每个人都需要关注的重要事情。

要具备良好的自我管理能力，以健康的方式去管理自己，包括生活习惯，作息等等，要尽量减少不利于身体健康的因素，比如劳累、压力大，要尽量克服此类因素。

要注重新陈代谢，多摄取有益的营养物质，早睡早起，以及参加低强度的消遣，注意保持充足睡眠，以达到身体的健康。

3、根据2020年最新养生资讯显示，多位专家提出的日常养生原则有：

（1）合理饮食。

每天摄取合理的营养搭配，吃丰富多样的水果和蔬菜。

（2）保持健康的作息习惯。

每天定时早睡早起，保持正常的作息习惯，及时补充体力，促进体内协调运转。

（3）及时进行体育锻炼。

定期参加晨练、游泳、跑步等运动，增强身体的耐力，提高免疫力，有助于身体康复和增强抵抗力，还可增强心理状态。

（4）注意人际交往。

积极参加社会活动，多和朋友相处，有利于促进交流，开拓思想，提高自信心。

（5）养成正确的心态。

勤加思考，积极思考未来，争取把成功机会抓住，回避失败的前兆。