腰椎间盘突出忌口水果，腰椎间盘突出忌口水果：橘子、苹果、李子、梨等。腰椎间盘突出患者应避免食用水果，因为它们含有较多的水分，可增加腰椎间盘的压力。应避免食用水果汁、瓜果糖浆等高糖食物，因为它会导致血糖上升，也会加重腰椎间盘的压力。

1.腰椎间盘突出的患者忌食的水果包括：

芒果、苹果、橙子、梨、蓝莓等 2.对于腰椎间盘突出患者来说，最主要的治疗就是通过正确的坐姿、适当的运动量和生活习惯的改变来减少受力，改善腰椎间盘疼痛状态。

平时还可以做适量的热敷，比如药膏、腰部按摩以及刺激腰椎间盘的物理疗法，加速自身的恢复 3.最新关于腰椎间盘突出的养生资讯是：

在日常生活中，除了前面提到的适量的热敷、腰部按摩和物理疗法之外，还宜多吃一些营养健康的食物，尽量少吃油腻、油炸、甜咸多的食物，睡眠也宜充足，另外还可以采取走动的方式来改善腰椎间盘突出状况，由于走动不但能调节免疫细胞功能，而且还能提高神经根的可塑性，提高机体的适应力，这样腰椎间盘突出才会得到有效的控制。

4.未来治疗腰椎间盘突出的治疗方法还有椎间盘置换技术和可塑性的细胞植入术，它们是目前最令人期待的突破发展，很快就会实现准确可靠的治疗效果。