一动就大汗淋漓是肾阴虚还是阳虚，一动就大汗淋漓表明阳虚。体内阴液不足，外出之后，受热就大汗淋漓，身体容易受风寒，体虚易疲乏和颜色无华，表明肾精不足，即阳虚。

1.一动就大汗淋漓是肾阴虚的症状。

2.肾阴虚是由于肾阴亏损所致，主要表现为气血不足引起的体质异常，常出现腰膝酸软，头晕目眩，舌淡苔白，心烦热满，乏力无力，皱眉拧眉，面色苍白，大汗淋漓，精神萎靡，小便短赤等症状。

3.肾阴亏损的调理主要是通过养补调理来达到改善肾阴虚症状，用中医理论来看，可以用补肾補气、补肾生津、清热解毒、驱寒活血等手段，来治疗肾阴虚，同时应注意饮食保养，注重晨起营养调理。

4.新型冠状病毒肆虐，养生已是重要课题，目前最新的养生资讯正从安全健康快乐出发，多吃新鲜蔬果水果，定期吃蔬菜，碳水摄入要合理，可以多吃粗粮和鱼、蛋、牛奶等营养性食品，每天尽量半小时做做运动，帮助身体排毒放松精神，注意抗击蓝光和重视睡眠环境卫生，及时補充优质睡眠，帮助身体保持强健机能，强身健体，抵抗疾病。