浸酒补肾的中药有哪些,服药浸酒补肾的常见中药有:白术、熟地黄、茯苓、枸杞、玄参、当归等。
1. 常用的浸酒补肾的中药有熟地黄、茯苓、蛇床子、白术、当归、芍药、龙骨、猪苓。
2.肾虚损伤脏腑功能,所以改善补肾不仅要选择有补肾功效的药物,也要加以饮食调养,比如少食用辛辣、咸、煎炸、熏烤等不易于消化和吸收的食物,多食一些粥羹、养生粥、煮菜等。
同时宜常食用淮山、芦笋、百合、紫菜、海带等滋补佳品,以达到补肾的目的。
3.再如每天锻炼有助于改善生理功能,进而改善肾虚的症状,而练习太极拳既可以锻炼身体,又能活血利气,对促进肾虚证的缓解有很大帮助。
也不要忘记了精神的修养,应当安心尽力,保持乐观的心态,以此保护肾脏,才能改善肾虚的症状。
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