百岁长寿浸酒秘方，饮酒秘方： 1. 饮酒前先洗手，如有口臭，漱口后再食材如大蒜、姜、葱等调味，增加口感； 2. 每次饮酒量控制在50ml左右，配合餐食，注意慢慢品尝，不要咽下太快； 3. 适当搭配水果食物，补充水分，防止醉酒。

1. 百岁长寿浸酒秘方：

浸酒洗尘，浸窖之法，以深岩、灰泥，亦或陶土窖尘，先烤干凉、few火烤烂，再将麦、豆，番茄、萝卜、胡萝卜雪醋、葱、姜、芫荽、菊花、花椒、香叶等一同研磨、混调入行窖中，以米酒蒸入、火熏，一饮数日，能洗尘清火，即久服之法也。

2. 健康饮酒养生，一切以调节酒量为原则，可以积极参加各项运动锻炼身体，坚持正确的抗疲劳方法，尤其是可以利用松懈等放松技巧来抵抗压力，还可以定期检测自身体质，以确保自身身体正常，及时发现体质问题，及时请专业医护人员审查疾病，有助于饮酒养生。

3. 随着国家关注慢性病发病率的攀升，更多的宣传、开展健康养生活动开始出现，比如开展走跑等体育锻炼项目，或者传播健康正经的饮食习惯，以此加强民众对健康养生的重视，少则正确饮酒，帮助减少病症的发生，有效降低慢性病的发病率，以减轻国家的负担。