煲甲鱼汤放什么材料，煲甲鱼汤需要的材料有三文鱼、莴苣叶、大葱、木耳、青蒜、鸡蛋、姜片、番茄酱、香叶、盐、鸡精等。

1.煲甲鱼汤材料有：

鲈鱼、甲鱼、当归、黄精、芡实、鸡味菇、香菇、干百合、生姜、葱、蒜等。

2.养生早已成为个体和社会的一个关注焦点，千万不要被商家忽悠，贪小便宜，影响身体健康。

养生必须用真功夫，要运用自然工具，实行调养，加强新陈代谢，增强体质，使脏腑充满活力。

3.养生有许多的自然规律，养生要尊重本能生物钟，树立平衡心态，坚持精神调养，保持生活有序。

学会遵守调护条件，多运动多活动，做一项你喜欢的运动，可以有效缓解压力。

将膳食结构和摄入量进行有计划的调整，多吃粗细混合粮食，并以清淡为主。

多吃新鲜的蔬菜、海鲜和果蔬，多喝植物果汁，切忌暴饮暴食，以免代谢紊乱。

不要抽烟酗酒，有规律的睡眠。

最要紧的是坚持进行中医体质调养，以汤、丸、散、膏四大类养生品根据自身健康状况不同选择，定期进行检测，以便及早发现，及早治疗，使身体最健康。