五指毛桃骨头汤材料，五指毛桃骨头汤的材料主要有：五指毛桃、排骨、葱、酱油、糖、淀粉、盐和酒。

1、五指毛桃骨头汤材料：

A、材料：

五指毛桃100g、元冰1个、枸杞子100g、骨头500g、桂圆8个、莲子15个、猪排骨300g B、调料：

盐2茶匙、胡椒粉少许 2、关于养生，不管是高技术的养生概念，还是传统的养生法，都要达到改善大家的身体状况和调节人体功能的效果。

一方面要多关心营养摄取、充足的睡眠、适当的运动和心理状态的调节，切记多吃绿色食品，多饮水，适当补充维生素和营养。

另一方面，适宜采用中医养生的方法，有效的养生食品，像选择五指毛桃骨头汤这类的，富含多种营养，配合有效的中草药，维持一定的生活习惯，可以有效的调节人体机能，增强机体抵抗力。

3、未来养生方面，随着养生技术的不断发展，个性化养生来到，可以根据个人基本情况，实情分析进行个性化调理，各种装备和信息技术也会推动营养分析技术的不断进步，未来可以更加准确地分析出个人的营养状况，提供以营养补充为基础的个性化养生调理推荐。

4、最新养生资讯来源有：

（1）美国最新研究：

抗氧化剂配方促进心脏健康 （2）营养学家：

调节非必需氨基酸可改善代谢 （3）植物化学家：

维生素E可降低肝脏损伤 （4）微生物学家：

植物类酵素滋养抗氧化剂 （5）基因学家：

好的生活习惯可控制脂肪合成