五指毛桃根泡酒配方，五指毛桃根泡酒的配方：将200克五指毛桃根、270克白糖和2公升水一起放入容器中，静置2-3天制成。

1、五指毛桃根泡酒配方：

常用原料为毛桃根胶、石膏、芒果渣、苹果醋、枸杞子、黄芪等，具体用量为毛桃根胶5克，石膏4克，芒果渣20克，苹果醋20ml，枸杞子15克，黄芪10克。

2、养生保健要以合理饮食为主，多吃新鲜水果和蔬菜，适量植物油和完整的蛋白质，以及全面的维生素营养，尽量控制加工食品，尤其要养成良好的睡眠习惯，合理安排每一天的作息，保持全身机体处于状态。

3、现阶段养生保健大多由药物及中医养生推拿来实现，但未来养生保健以信息技术和大数据来实现，以及精准适应唯一人群的养生关联服务，开发出一整套精准健康管理系统以及相关的互联合网络，智能化的关乎到每个人的健康体系，可以通过大数据来精准的定位用户健康的行为规律。

4、最新的养生资讯是慢性病如何避免，建议养成合理的生活习惯和饮食习惯，控制摄入盐和油，增加活动量和运动，正确的药物用法和注重心态调节，注重减少暴饮暴食，多进行心理调节和调整，充分休息，多吃新鲜的水果和蔬菜等，以及减少空气污染的暴露，并定期到医院体检。