党参和枸杞子泡水喝的功效与作用， 党参和枸杞子泡水喝，具有补肾壮阳，增强免疫力，滋阴补肝，提高心肾功能等功效作用。

1）党参和枸杞子泡水喝的功效与作用：

党参中含有的植物性物质可以补肾气、宁神和降血脂，常食可以促进全身新陈代谢、活血化瘀、清热解毒、止咳化痰、明目益肺、健脾养胃等功效;而枸杞子具有滋补性强、补气血、通乳治疗乳汁缺少等，此外有非常好的抗衰老作用，有补元气、滋润肌肤、明目养颜等功效，而党参枸杞子泡水喝对于提高身体的免疫力及防及治疗病毒性感冒、脾胃虚弱、神谕气虚、营养不良、健脾和疏肝解郁等症均有显著作用。

2) 关于养生问题，很多人普遍只注重外在改善和调理身体，长期忽视保持养生之道这一非常重要的主题。

当然养生并不是一个具体的空间，它关乎的更多是生命价值的表达。

比如说，要把握正确的科学的饮食习惯，理性有节的进行消化、睡眠、运动、良好的心态等，调理自身机体和精神状态，从根本上改善身体状态，进行养生调理，感受生命的幸福感。

3）未来，面对养生问题，我们可以采用一种综合性的养生理念来解决，即从节食、活动、心态、行为等多方面入手，将养护身心之智发挥出来，合理安排自己的生活方式，协调养生与学习、工作等平衡发展，从而实现身心平衡。

提供养生资讯，推出有针对性的诊疗方案，让用户更好地了解健康状况、分析问题、影响等，有效预防控制疾病，达到全面养生的效果。