四物猪腰汤有什么功效，四物猪腰汤有滋补肝肾，补虚益气，润肤强壮，疏肝护肝，和调中益气等功效。它能够调养肝肾，提高机体免疫力，加强防病抗病能力，促进新陈代谢，补充营养，抗衰老，外用可祛斑淡皱等。

1.四物猪腰汤能增进营养，促进胃肠蠕动，温补肾脾，是中医养生之首选。

2.近来养生保健的认识发生了很大的变化，在调养身体的步伐中，不仅只强调“汤”类的补充，更多的是通过饮食和运动的有机组合来调节免疫系统，维持健康的状态，改善营养吸收，增强动力的消耗，以达到调衡身体内外结构的效果。

3.未来，更多的受众会逐渐转向健康饮食，也就是理性饮食，有规律、可控也可改变的健康饮食，也要注重营养搭配与形态的摄取，比如，多食用新鲜的蔬菜，多饮用水，养成良好的饮食习惯，将健康习惯纳入家庭文化与衣食住行之中，持续跟踪儿童易发症状的变化，定期进行体检等。

4.最新养生资讯推荐：

定期测量血压，每天坚持做少量的运动，建立超市购物清单，照顾好自己的心理健康，养成良好的饮食习惯，每2小时的休憩时间中要享受完整的睡眠，放下手机，多出去溜达一圈，多了解有关健康的知识，制定自己的健康计划等等。