养颜四物汤， 养颜四物汤：玉竹、芡实、莲子、栗子，搭配当季的菜蔬制作出的一种中药汤剂，补养全身，有益健康，还可润肤养颜。

1、养颜四物汤是一种汤剂，是以八种中药经加工煎制而成，主要用于补肾养血、改善肌肤状况、增强机体抗病能力、滋阴止渴清热祛风，辅助恢复健康的一种养生调养方法。

2、很多人不注重身体健康，容易因事务繁重而忽略了健康方面的需求，从而造成对自身生理机能的隐私影响，甚至带来一定程度的病症，随着年龄的增长，可能会出现一些解决不了的疾病。

3、养颜的方法可以分为饮食养生、运动养生和中药养生，以养颜四物汤为代表的中药祛病急攻药，可以帮助调节体内生理机能，调补三阴三阳，强健体质，温养五脏六腑，减轻衰老现象，注重补『阴』的三阴『补』，『阳』的三阳『刺』。

4、对于未来，可以通过加强自身生理内调理，积极采用饮食养生、运动养生和中药养生等调养方式，按照不同情况进行针对性的调理和预防，不断提升自身身体状态，增进自身体能，最终以及达到年轻气质和机能的升华。

5.最新养生资讯指南指出，定时睡眠，积极运动，均衡营养饮食，多吃清淡食物，多摄入维生素及钙质，由中医临床小组结合临床资料，制定出养颜保健项目，并采取个体化补养为措施，以满足不同层次人群的养颜需求。