清肝火健脾祛湿的汤， 适宜清肝火健脾祛湿的汤方有：阿胶鱼尾汤、黑芝麻海参汤、羊肉山药汤、枸杞炖海参汤、南瓜枸杞汤等。

1.清肝火健脾祛湿的汤：

以生薏仁、猪肚鱼（鱼类用煨，可减少腥膻味）、桂圆、花旗参、当归、红枣、冰糖、熟地为主料，再加适量的益智仁、枸杞子等辅料，煮出汤液，两次炖汤，两次取汁。

2.服用这种汤对调养肝脾大有益处，有效清肝火、健脾祛湿，同时它也可以益气补肾，具有改善贫血，除烦躁，降低血压，降低血糖的功效。

3.有些人可能会遇到肝脾失调，肝火上升，湿气偏重患者，不能频繁进行此类汤服用。

在选择服用之前，最好做一个体检，仔细检查肝脾功能，慎重选择合适这种汤服用。

4.在正常情况下，大家可以多吃些苹果、鸡蛋、绿豆、黑豆、山药等营养价值比较高的食物，以防肝脾失调，同时多进行一些锻炼，比如快走，老少皆宜。