八款最去湿气的祛湿汤， 八款最去湿气的祛湿汤：马蹄冬瓜汤、猪骨芦笋汤、雪里红灵芝汤、桑葚枸杞汤、黑木耳百合汤、红糖姜汁桂圆汤、鸡骨枸杞汤、黑木耳黄芪汤。

1.八款最去湿气的祛湿汤：

①枸杞瘦肉汤。

②紫菜四物汤：

用枸杞、人参、栗子、紫菜做成。

③竹笙鳝汤。

④醋溜藕汤。

⑤荠菜香菇汤：

用木耳、香菇、鸡蛋加荠菜熬制。

⑥麻油豆腐汤。

⑦西兰花小米粥。

⑧番茄杏仁排骨汤。

2.由于湿气在夏季特别容易蔓延，我们可以多吃一些高维生素和蛋白质的养生食物，如鱼、虾、肉类、豆类和菌类，多多给身体提供足够的营养，以及多喝水，穿着合适。

有需要可以服用专门的抗湿气药物，但仍需在医生指导下用药。

3.去湿气还可以通过一些天然方法，比如定期去海边晒太阳、室内空气湿度不要过大、沐浴不要太长时间，以及定期进行调理身体，经常适当运动等，这样可以帮助改善身体的湿气状态。

4.未来护理湿气的方式也可能会有一些变化，比如更多的先进的湿气祛除机器，护理液，或更有效的湿气祛除方法，甚至有护士服务可以定时给你进行湿气护理，来帮助我们改善湿气的状况，保证身体处于最佳状态。