冬季驱寒必备八款养生汤， 驱寒养生汤：胡萝卜排骨汤、莲子百合炖鸡汤、冬瓜瘦肉汤、紫菜蛋花汤、莲子排骨汤、西红柿豆腐汤、黄豆芋头汤、板栗瘦肉羹。

1. 冬季驱寒必备八款养生汤：

一、冬虫夏草汤：

勾芡米、冬虫夏草、花生仁、甘蔗皮、去衣人参、陈皮、大枣、白术、茯苓。

二、五果乌鸡汤：

乌鸡、西洋参、淮山、李子、桃仁、银耳、莲子、黄芪、白术、陈皮、甘蔗。

三、猪肉炖萝卜汤：

猪肉、萝卜、大枣、莲子、大蒜、黄耆。

四、羊肉芡实羹：

羊肉、淮山、山药、芡实、陈皮、白术、黄芪。

五、枸杞牛肉汤：

牛肉、枸杞、茯苓、黄芪、党参、冰糖、臭豆腐。

六、鲜桂鸡汤：

猪肋排、枸杞、鲜桂叶、猪腱子、红枣。

七、银杏枸杞鸡汤：

老鸡、现捞银杏、茯苓、枸杞、西洋参。

八、白兔羹：

白兔、鲜金钱草、山药、黄芪、莲子、淮山、当归、百合、青木瓜皮。

2. 冬季是身体虚寒的高发季节，体虚寒会造成腰酸背痛、体倦乏力、肠胃不振、便秘、免疫力下降等症状。

为了改善身体虚寒，调养免疫力和抗病能力，养生汤品种一直在不断增加。

上述的养生汤可以很好地起到补虚养气，促进血液循环，祛愁抗病，活血化瘀的作用，促进消化吸收，调经养血，补血之余又可以有效抗衰老，而且食材温热性，咸淡得当，口味温和，令人感到舒适，能缓解肌肤的干燥、痱子等皮肤病症，效果尤佳。

3. 研究发现，在整个冬季中喝养生汤可以促进新陈代谢，扩散毒素，帮助身体更好地抵抗病原体的侵袭，调节身体的免疫力，促进微循环，抗衰老，令您保持良好的健康状态。

当然，除了喝养生汤以外，还要注意保暖防寒、多吃水果蔬菜、天气变化跟随变化调控身体温度，自身免疫能力越强，病原体侵袭抵抗力也越高。

4. 未来有一些养生汤会向智能化发展，可以根据您的具体体质条件和情况，决定是否需要用什么养生汤，给出最精确的配料和食谱，让养生汤更加针对性的有效养生，更好的服务消费者。