适合冬季喝的滋补汤，人参鸡汤：人参30克，鸡1000克，白木耳20克，莲子50克，枸杞50克，冬虫夏草20克，红枣50克，芡实20克，生姜15克，香菇20克，白皮香葱、葱花适量。冬季的滋补汤多为温热性质，而人参鸡汤正是一汤多效，可补气血，强心安神，开胃健脾，并具有安宫温阳的功效。

1. 答案：

冬季适合喝的滋补汤有薏米粥，紫薯百合瘦肉汤，萝卜茶汤，鲫鱼莲子汤，枸杞红枣汤，白菜猪肚汤，菠萝鸡翅汤等。

2. 养生是一门非常深奥的学问，它能够帮助我们延年益寿，治疗病病得更好，让身体更健康。

冬季，最不容忽视的就是坚持养生，无论是运动还是合理饮食都是很重要的。

出现了病症时不妨先尝试用中药来改善，像冬季喝上温薏米粥，紫薯百合瘦肉汤等滋补汤是比较好的选择。

3. 中医学对于养生很重要，可以根据自身状况，分析体质、矫正暴饮暴食，调整不节衣缩食不良的生活习惯，减少多余的运动，均衡膳食、养成的定期走路放空等习惯，获得更好的养生效果。

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