冬季适合喝什么养生汤，百度问答：冬季适合喝的养生汤有枸杞白术竹荪汤、三七芦荟汤、鲜姜猪骨汤、老姜羊肉汤等。

1.冬季适合喝的养生汤：

羊肉汤、石斛百合猪肚汤、苦瓜益母草汤等。

2.在冬季保持身体健康，除了每餐选择养生汤之外，还可以多喝温开水、多吃新鲜蔬果、多运动锻炼等。

关于冬季养生，益智医师指出，在讲究养生上，最重要的是调整自己保持良好的精神状态，也就是了解自己内在的心理需求，然后从精神面下手调整自己的身体状态。

3.关于冬季的养生资讯，最近健康网发布了一篇题为《冬季是调整身心的好时机》的文章，该文章中推荐几种调节生理机能的有效方法，包括：

多饮温开水、注意体态调整、多进行有氧运动等。

这些方法不仅可以调节寒冷季节的身体健康，还可以让身体得到物质的养分补充。

4.为了保护身体健康，在冬季也要注意得到充足的休息，平时也可以尝试几项美容护肤按摩，加强对自身的调节，还要多参加户外运动，让身体得到强健，活跃脉象，增强机体对外界刺激的韧性。