冬季滋阴润燥的养生汤， 甘草白术羊肉汤：甘草3克，白术40克，羊肉500克，粳米300克洗净，水适量。将甘草研粉，加入洗净的羊肉中，再加水煮熟，待汤汁稠烂后，加入白术和粳米。再煮1小时，即可食用。冬季此汤可滋阴润燥、强壮气血，效果良好。

1、冬季滋阴润燥的养生汤：

冬季适量喝一些滋阴养燥的汤品，能够帮助改善冬季的养生，除了补充水分外还可以滋养肠胃，增强肌体免疫力，抵抗寒冷天气带来的疾病。

2、现在的养生中，不仅要注重总体保健，还要从每日的饮食中取得营养，留心呵护身体，更要重视细节，如多食用滋阴养燥的汤品等，才能更好的促进身体健康回复。

3、与传统养生方式相比，新的养生方式更加科学，是一种完整的养生理念，既保证营养的充足，又着重选取滋补品，做到安全，也很有针对性地改善身体健康。

4、就以滋阴润燥的养生汤来说，“雪梨莲子汤”、“芝麻紫薯汤”等汤品，都含有多种类的营养，有助于润肠通便，养阴润燥，同时补气养血，预防虚弱疲倦等症状，是冬季养生佳品。

5、近年来，不少金榜题名，国家一等获奖者，以及学术界知名人士，多次表示只有坚持健康养生，才能有“心态乐观，事业有成”的名号。

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