吃什么暖宫驱寒，春季暖宫驱寒，常吃的食物有莲子、红枣、红枸杞、核桃、生姜等。

1.吃什么暖宫驱寒：

宜多食用家常蔬菜，如萝卜、青蒜、韭菜、洋葱、芹菜等，可促进大便，补充维生素，暖宫驱寒。

2.养生需求：

冬季的寒冷低温容易影响人体的抵抗力，从中医的角度来看，在冬季应多食用温热性的食物，增加营养，增强机体抗病能力。

3.未来解决方案：

日常饮食要均衡，多食用温热性食物，比如豆浆、果汁、蜂蜜，也可以用中草药、精油、各种调味料，抗病抓养生有利于抵御寒冷。

4.最新养生资讯：

冬季养生需要把握住温暖与合理，如在食物中加入芹菜、胡萝卜、洋葱等，以调节脾胃、增强抵御力。

冬季还可以多喝热水、芝麻糊、红枣粥，从而帮助身体及时充分补充热量。