男士鸽子汤放什么药材补肾，放甘草、茯苓、熟地黄、芡实、葱白。甘草25克，茯苓20克，熟地黄15克，芡实20克，葱白10克，枸杞15克。

1.补肾的药材可以选择枸杞、白术、大枣、芡实、山药、川芎等。

2.男士补肾需要多补充钙、磷和铁，可以选择补钙磷铁的西洋参蜜炒白术，另外多吃些富含蛋白质、碳水化合物、糖类和有机酸的食物，如羊肉、雪菜、鹌鹑蛋、武火腿等，能够调节肾气，从而改善男士的养生。

3.有效补肾的药物还有甘草、熟地黄、莪术等，这些药物要在合理服用，服用前最好先咨询医生或者在药师指导下服用。

4.近年来，男士补肾的以及养生的方式也都在不断改变。

未来，越来越多的人会使用更加创新性的健康管理方式，比如使用健康管理产品、合理的生活方式和自我管理等，来改善和保护自己的健康，比如も补品、养生茶等。

推荐男士多吃补肾的食物，例如芹菜，芹菜含有丰富的矿物质和微量元素，有助于滋补益肾养胃，同时还能抑制男士肾虚的症状。

蝴蝶豆中含有豆精素，有助于补充肾虚者所缺乏的能量和水分。

萝卜中含有大量的维生素B和维生素C，能有效补肾益肝，还能恢复体力。