男士补肾补气的汤的做法，为了补肾补气的汤，你需要准备150克猪肾精、150克赤芍、30克白术、30克枸杞，将以上材料放入锅中加入清水煮沸，盖上锅盖焖煮八十分钟即可。

1、男士补肾补气的汤的做法：

用红枣10个，肉苁蓉3克，龙眼肉15克，淮山10克，莲子10克，当归、黄芪各6克，用米粥当底，水1500毫升一煲，用小火煲给男士服食即可，一天补两次。

2、男士的养生要注重补肾补气，也就是增强肾脏和肺脏的功能，让其作用更为强健。

男性应定期吃营养均衡、温和宁调性质的食物，坚持锻炼，例如慢跑、瑜伽、冥想等，保持良好的睡眠习惯等等，勤泡茶饮，以滋补身体。

3、国家科技部于2020年2月发布了一份报告，指出元气养生热是一种未来养生的发展趋势，因此近年来，众多面向年轻男士的养生资讯如定位单品，智慧释放、元素结合等开始盛行，让年轻男士更好的了解自身的养生需要。