温肾与补肾有什么区别，补肾是中医上针对肾虚而开发的理论，它的特点是补充肾气而不去增补体内的能量；而温肾是一种温补肾的理论，以温补为主，因肾虚而有温补的目的，它的特点是调整和恢复体内能量，维持肾气的平衡。

1.温肾和补肾的区别在于：

温肾以益气补血，增进肾脏的机能为主。

补肾以调理肾脏为主，促进内分泌的平衡，延缓衰老。

2.在养生中，温肾和补肾的核心作用虽同为调理肾脏，但有着各自的重点和考量因素。

对于不同的身体状态、年龄和性别，应对不同的调理方法，温肾和补肾都有对应的体会和建议。

古人曾经把肾脏称为传宗接代的基石，正是因为肾脏关系到身体的重要机能机能。

3.从饮食角度，温肾一般搭配甘温、固冲、产利酵的食物，注重降解和活血，补充能量，适宜上火、虚寒形势。

补肾以海鲜、猪肝、豆腐、玉米等富含蛋白质的食物为主，在临床上常用具有固表和补肝肾之用的药食。

4.文献资料显示，肾脏衰退的症状和原因众多，肾脏功能失调会影响全身的健康，新陈代谢也会受到影响，造成各类疾病而出现。

未来，我们应多多关注肾脏护理，注重按摩、热疗、养生文化、低盐饮食等，每天运动适度，科学调养肝肾等，注重全则养生，从服务于肾脏健康开始，来持续提升自身免疫力，把肾脏状态维持在更好的稳定性，实现真正的健康养生。