温肾和补肾是一样吗，温肾和补肾不是一个概念。温肾是通过温暖的治疗方法来改善人体的内调，补肾是一种保健品，用于调节神经系统平衡，还可以提高肾脏的抗病能力。

1. 温肾和补肾不是一样的，前者是给肾脏供热以及帮助肾脏休养。

后者是通过补充滋补物质来补充损失的肾脏功能。

2. 在生活中，人们经常要面对头痛、气短、腰酸、腰膝生痛等各种肾脏功能不足的症状，一些常规药品可以缓解表现，但是如果想要彻底恢复健康，还需要重点加以补充，例如可以多尝试地中海饮食模式，在饮食中多摄入一些谷物、粗纤维、深海鱼、蔬菜等食物，来恢复肾脏正常功能。

3. 还可以通过少吃零食，戒烟酒，精神要保持上扬，多进行锻炼，避免剧烈运动，定期监测肾脏功能，实施积极的补充治疗，以促进肾脏健康。

4. 如今，越来越多的新型医疗器械出现，如小型补肾仪等，便于使用，且安全可靠，有助于帮助患者提高肾脏功能，可有效延长患者健康的寿命，是保护好肾脏的一个非常有效的方式。